リラックススタイル 生活編
リラックススタイル 生活編
リラックススタイルを手に入れる方法
アーユルベーダでの人間特性分類法
西洋医学では、数値上や肉体に異常が反応が見られると、
「病気」と判断されます。しかし、
東洋医学では、そうした症状が現れる以前の段階、
つまり健康と病気の中間に存在する「未病」状態を含め、
「病」と判断します。
現代はストレス社会といわれていますが、
ストレスの起こる要因は実に様々ですね。
「人間関係」から起こるストレスも
キワード検索すると、常に上位を占めています。
東洋伝承医学にアーユルベーダがあります。
現代医学の父、ヒポクラテスも大いに学んだといわれる
インド医学です。
アーユルベーダは現代医学が苦手とされている
メンタルストレスに対する効果的な処方が
多くアプローチされています。
アーユルベーダでは病気が起こるその根本原因を
「知性の過ち」としています。
例えば、忍耐力がないために、悪いことと知っていながら
も行ってしまうとか、自然の法則を正しく理解できない、
誤ったことを正しいと思いこんでしまう事とか、
以前の誤った行いを憶えていないことなどを
意味しています。
快適なリラックス スタイルを実現させていくコツとは？
快適なリラックス スタイルを実現させていく上で
最も重要なことは、自分自身の特性を先ずは理解する
ことです。
「特性」とは持って生まれた肉体や感情的な質、
物事への価値観の捉え方、色、食、音楽、趣味、
様々な文化性への嗜好等々です。
アーユルベーダではこうした人間的な特性を
既に理論的にきちんと分類し、
生活に役立ち出来るようにされています。
リラックス生活を実現する上でも、
ここで、あなたの特性を調べてみることにしましょう。
人間関係において、非常に役立つこと請け合いです。
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